Цены на тренировки и абонементы в комплексе Колибри

Тренажерный зал

Главная / Услуги / Тренажерный зал

Сделать тело красивым, мускулистым и сильным, избавиться от лишних килограммов легко — достаточно регулярно заниматься спортом, но не у всех есть возможность делать это на улице. Плохая погода может испортить впечатления от пробежки, а отсутствие специальных тренажеров не позволит укреплять и развивать нужные группы мышц.

Решение есть — запишитесь в тренажерный зал в оздоровительном комплексе «Колибри» в Орске. Наши опытные тренеры разработают для вас индивидуальную программу, направленную на скорейшее достижение поставленных целей: похудение, наращивание мышечной массы, укрепление здоровья и т.д.

В зале есть современные тренажеры, разработанные специально для эффективного достижения результатов. Занятия проводятся под контролем профессиональных тренеров, что избавляет от риска получить травму или сильное переутомление.

Чтобы узнать больше и записаться на занятия позвоните по номеру +7 (3537) 20-35-08.

Читать далее

Стоимость

Срок действия любого абонемента в тренажерный зал – 1 месяц со дня покупки либо активации абонемента. Абонемент на 30 занятий (30 дней).

Тренажерный зал представлен тренажерами фирмы «PROTRAIN», «IRON KING». Имеется профессиональная скамья для жима лежа фирмы «KASAT», профессиональные диски KASAT. Кардиозона состоит из профессиональных беговых дорожек фирм «HORIZON fitness», «Panaseima», на которых можно свободно бегать с большой скоростью. Также имеются эллипсоиды, велосипеды.
Тренажерный зал находится на втором этаже. кардиозона - на третьем этаже. В каждом зале мощные вытяжные системы и кондиционеры. В каждом зале кулеры с питьевой водой. Залы соответствуют требованиям Роспотребнадзора: в залах установлены бактерицидные лампы, согласно графику проводится влажная уборка (с хлорными препаратами протираются все ручки дверей, ручки тренажеров, гантелей и т.д.)

Будем рады видеть Вас в нашем спортивном клубе!

Абонементы в тренажерный зал
«Утренний»08-15 ч900 руб.
«Дневной»15-18 ч1000 руб.
«Полный день»08-23 ч1199 руб.
«Вечерний»20.30-23.00 ч1100 руб.
Разовое посещение тренажерного зала150 руб.
Стоимость «Полного» абонемента
на 3 месяца1100 руб. (за один абонемент)итого: 3300 руб.
на 6 месяцев1000 руб. (за один абонемент)итого: 6000 руб.
на 1 год850 руб. (за один абонемент)итого: 10200 руб.
Срок действия любого абонемента в тренажерный зал – 1 месяц со дня покупки либо активации абонемента.
Абонемент на 30 занятий (30 дней)
Ольга Тищенко
Персональная разовая тренировка в мини-группе350 руб.
Абонимент10 тренировок3000 руб.
Ксения Зарубина
Персональная разовая тренировка в мини-группе385 руб.
Абонемент10 тренировок3400 руб.
Абонемент12 тренировок3990 руб.
Дмитрий Тищенко
Персональная разовая тренировка в мини-группе400 руб.
Абонемент12 тренировок4000 руб.
Тренер Зарубин Кирилл
Разовая тренировка в мини-группе350 руб.
Абонемент10 тренировок3000 руб.

Групповые занятия

Группа здоровья
Инструктор Зарубина Ксения
продолжительность занятия1,5 часа
Вт, Пт. 10:00 — 11:30 ч.
Разовое занятие220 руб.
Абонемент12 занятий2100 руб.
(Срок действия абонемента на группу здоровья 2 (два) месяца со дня покупки или активации абонемента)
ЙОГА с элементами йоготерапии
Инструктор Шарапова Елена
продолжительность занятия1,5 часа
Пн, Ср, Пт. 19:30
Разовое занятие350 руб.
Разовое занятие для пенсионеров, детей300 руб.
Абонемент8 занятий2300 руб.
Абонемент пенсионер, дети8 занятий2000 руб.
Пилатес
Сертифицированный инструктор Елена Слободяникова
продолжительность занятия 55 минут
Вт, Чт. 20:00 ч.
Разовое занятие270 руб.
Разовое занятие для пенсионеров (при предъявлении пенсионного удостоверения)250 руб.
Абонемент8 занятий1500 руб.
(Срок действия абонемента на пилатес 5 (пять) недель со дня покупки или активации абонемента)
Стретчинг
Инструктор Зарубина Ксения
продолжительность занятия 55 минут
дни и время по записи
Разовое занятие280 руб.
Индивидуальная растяжка450 руб.
Мини группа 2-3 человека330 руб.
Абонемент8 занятий1950 руб.
(Срок действия абонемента на стретчинг 5 (пять) недель со дня покупки или активации абонемента)
Джампинг
Сертифицированный инструктор Гордиенко Ирина
продолжительность занятия 1 час
Пн, Ср, Пт. 18:00
Разовое занятие300 руб.
Абонемент12 занятий2500 руб.
Всестилевое каратэ
Тренер Хугашвили Александр
продолжительность занятия1 час 15 мин.
Пн, Ср, Пт. 16:45 и 18:00
Абонементмесяц1300 руб.
Фитнес
Инструктор Зарубина Ксения
продолжительность занятия 1 час
Вт, Чт по предварительной записи
Разовое занятие200 руб.
Абонемент10 занятий1500 руб.

Наши тренеры

 

 

Дмитрий Тищенко

Пн, Ср.Пт 15.00-21.00 ч.

Вт,Чт  09.00-16.00 ч,

Сб 10.00-15.00 ч

Запись по тел. 32-82-52

Физкультурное образование. Сертифицированный тренер, Мастер Спорта по жиму штанги лёжа 210 кг в одной петле в слинг шоте при с/весе 90 кг, мастер спорта по военному жиму, мастер спорта по классическому жиму лежа (в федерациях НАП,WRPF), тренер первой категории, собственный стаж личных тренировок 11 лет.

Направления: похудение, набор мышечной массы, «подтягивание» фигуры, составление плана питания, ОФП (общая физическая подготовка), пауэрлифтинг (жим штанги лёжа, становая тяга, приседания со штангой на плечах), доведение до выступлений на соревнованиях и до выполнения норматива Мастера Спорта.

 

 

Елена Слободяникова

ВТ, ЧТ 20.00

Сертифицированный инструктор. Пилатес - это комплекс упражнений против боли в спине.

Диплом института Пилатеса. России по программе «Pilates Matwork 1», студент американской академии пилатеса Polestar Pilates (Mat 1,2,3), сертификат о прохождении информационного вебинара «Функциональное тестирование Polestar», сертификат о прохождении вебинара Tomy Myers «BodyReading», диплом о прохождении курса «ПРО восстановление после родов», свидетельство Уральского института фитнеса по курсу Биомеханика человека «Доврачебная помощь»

Продолжительность занятия 55 мин.

 

 

Ольга Тищенко

Пн,Ср,Пт 17.30-21.00 ч.

Запись по тел.32-82-52

Мастер Спорта Международного Класса по русской становой многоповторной тяге (по версии Федерации НАП, 46 подъемов штанги весом 55 кг при собственном весе 48 кг.

Направления: похудение, набор мышечной массы, «подтягивание» фигуры, подготовка к соревнованиям по становой тяге (доведение до выполнения норматива Мастера Спорта).

 

 

Ксения Зарубина

ВТ, ЧТ 10.00 -11:30 ч.

Остальные дни по записи

Запись по тел.32-82-52

Cертифицированный инструктор, опыт работы в фитнес центре г. Оренбурга.

Занятие, включающее щадящую нагрузку, упражнения на тренажерах, аналогичным тренажерам Бубновского, растяжение позвоночника.

Продолжительность занятия 1,5 ч.

 

 

Зарубин Кирилл

Запись по тел.32-82-52

Тренер.

 

 

Шарапова Елена

ПН, СР, ПТ 19.30-21.00,

ВС 11.00 ч.

Занятие на гибкость, подвижность суставов, растяжение позвоночника, общее оздоровление.

Что даёт ЙОГА: гибкость в спине, суставах и во всем теле; избавление от боли в спине; расслабление, вытяжение и укрепление позвоночника; снижение массы тела; умиротворение; гармонию.

Продолжительность занятия 1,5 ч.

 

 

Хугашвили Александр

ПН, СР, ПТ 1 группа 17:00-18:00 ч.

2 группа 18:00-19:20 ч

тел 89991053185

Тренер. Мастер Спорта по по всестилевому каратэ, 1 дан, высшее физкультурное образование.

Всестилевое каратэ, занятие, направленное на общефизическую и спортивную подготовку, изучение каратэ, искусство ведения поединка, участие в спортивных соревнованиях.

 

 

Гордиенко Ирина

ПН, СР, ПТ 09:00, 18:00, 19:00

тел 89033909750

Сертифицированный инструктор. Джампинг. Фитнес – прыжки на батуте - занятие, направленное на похудение, увеличение выносливости.

Продолжительность занятия 1 ч.

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
СПОРТИВНОГО КЛУБА «КОЛИБРИ»

Зал I Зал III
ДЖАМПИНГ
ПН 17.00-19.20 каратэ
19.30 - 21.00 йога
ПН 09.00-10.00
18.00-19.00
19.00-20.00
ВТ 10.00 – 11.30 группа здоровья
18.00- 18.55 стретчинг
20.00-20.55 пилатес
ВТ  
СР 17.00-19.20 каратэ
19.30-21.00 йога
СР 09.00-10.00
18.00-19.00
19.00-20.00
ЧТ 10.00 – 11.30 группа здоровья
18.00- 18.55 стретчинг
20.00-20.55 пилатес
ЧТ  
ПТ 17.00-19.20 каратэ
19.30 - 21.00 йога
ПТ 09.00-10.00
18.00-19.00
19.00-20.00
Наши контакты
г. Орск, ул. Беляева, 7а
Мы в соцсетях
Связь в мессенджерах
Время работы комплекса

Пн.-Пт.: с 8:00 до 23:00

Сб.-Вс.: с 10:00 до 23:00

Время работы фитнес-зала

Пн.-Пт.: с 8:00 до 23:00

Сб.-Вс.: с 10:00 до 20:00

Время работы сауны

Ежедневно, круглосуточно
по предварительному
бронированию

Время работы бани

Вт.-Сб.: с 10:00 до 22:00

Пн. Санитарный день

-->
Наверх